Course Summary

Esencja Kundalini Jogi - kurs online

więcej o kursie

Podstawy kundalini jogi

Moduł 1. Czym jest joga
Moduł 1. Czym jest joga i kundalini joga
3:36
Moduł 1. Składniki kundalini jogi
Moduł 1. Składniki kundalini jogi
9:57
Moduł 1. Kundalini joga praktycznie
Moduł 1. Kundalini joga praktycznie
7:29
Moduł 1. Pozycje jogi kundalini
Moduł 1. Asany, pozycje kundalini jogi
47:44
Moduł 1. Podstawowe mudry kundalini jogi
Moduł 1. Podstawowe mudry kundalini jogi
2:21
Moduł 1. Zakończenie i podsumowanie pierwszego modułu
Moduł 1. Podsumowanie pierwszego modułu
1:16
Ebook: Kolekcja pozycji kundalini jogi

Mantra i jej znaczenie w praktyce jogi kundalini

Moduł 2. Podstawowe mantry w kundalini jodze
Moduł 2. Podstawowe mantry w kundalini jodze
12:26
Moduł 2. Kryja uniesienia
Moduł 2. Kryja na uniesienie
55:18
Moduł 2. Medytacja z mantrą
Moduł 2. Medytacja z mantrą
13:51
Moduł 2. Zakończenie i podsumowanie drugiego modułu
Moduł 2. Zakończenie i podsumowanie modułu drugiego
0:33
Ebook kolekcja mantr
Spotkanie LIVE 28.10.19

Prana - oddech życia

Moduł 3. czym jest PRANA?
Moduł 3. Czym jest prana i pranayama
2:05
Moduł 3. Pranayama - ćwiczenia oddechowe
Moduł 3. Ćwiczenia oddechowe
14:45
Moduł 3. Prana Apana - praktyka jogi
Moduł 3. Kryja Prana i Apana
32:37
Moduł 3. Medytacja na projekcje i ochronę z serca
Moduł 3. Medytacja projekcja z serca i ochrona
13:13
Moduł 3. Podsumowanie
Moduł 3. Zakończenie i podsumowanie trzeciego modułu
0:38
Spotkanie LIVE 04.11.19

Centrum pępka - twoja wewnętrzna siła

Moduł 4. Czym jest centrum pępka
Moduł 4, Czym jest centrum pępka
1:44
Moduł 4. Oddech ognia
Moduł 4. Oddech ognia
3:26
Moduł 4. Kryja wzmacniająca centrum pępka i brzuch
Moduł 4. Praktyka wzmacniająca centrum pępka i brzuch
38:42
Moduł 4. Medytacja na uzależnienia
Moduł 4. Medytacja likwidująca uzależnienia i przyzwyczajenia
10:39
Moduł 4. Podsumowanie
Moduł 4. Podsumowania i zakończenie czwartego modułu
0:52
Spotkanie LIVE 11.11.19

Czakry

Moduł 5. Wstęp do czakr
Moduł 5. Wstęp do czakr
7:21
Moduł 5. Praktyka jogi dla wszystkich czakr
Moduł 5. Praktyka dla wszystkich czakr
48:13
Moduł 5. Medytacja dla wszystkich czakr
Moduł 5. Medytacja dla wszystkich czakr - długie Ek Ong Kaar
6:44
Moduł 5. Podsumowanie
Moduł 5. Zakończenie i podsumowanie piątego modułu
0:38
Spotkanie LIVE 18.11.19

10 ciał

Wstęp do modułu 6 modułu
Moduł 6. Wstęp do 10 ciał
6:06
kryja i medytacja - moduł 6 mov
Moduł 6. Praktyka dla 10 ciał
48:28
Zakończenie modułu 6
Moduł 6. Zakończenie i podsumowanie szóstego modułu
0:26
Spotkanie LIVE 25.11.19

Aura

Wstęp do modułu: 7 - Aura
Moduł 7. Wstęp do aury
7:45
Krija dla aury - moduł 7
Moduł 7. Praktyka dla aury
41:11
Medytacja dla aury - moduł 7
Moduł 7. Medytacja wzmacniająca aurę
13:45
Zakończenie modułu 7
Moduł 7. Zakończenie i podsumowanie siódmego modułu
0:38
Spotkanie LIVE 02.12.19

Energia kundalini

Wstęp do 8 modułu
Moduł 8. Wstęp
5:20
Poranna sadhana, praktyka dla 8 modułu
Moduł 8. Poranna sadhana
1:05:37
Medytacja dla 8 modułu
Moduł 8. Medytacja otwierająca serce
13:27
Zakończenie modułu 8
Moduł 8. Zakończenie i podsumowanie ósmego modułu
1:01
Spotkanie LIVE 09.12.19

BONUSY

Ebook kolekcja mantr
Ebook: Kolekcja pozycji kundalini jogi

Dodatki

Najczęściej zadawane pytania o kundalini jogę
Joga kundalini - pytania i odpowiedzi
28:08
Mity na temat jogi kundalini
Mity na temat jogi kundalini
9:30
Wiązanie turbana
Jak zawiązać turban
2:45
Nasze nieostatnie spotkanie i medytacja:)

Pytania i odpowiedzi podczas kursu Esencja Kundalini Jogi

Pytania i odpowiedzi